Le massage abhyanga fait partie intégrante de la médecine ayurvédique.
«Abhyanga» signifie, littéralement, massage à l'huile de tout le corps.
Ce massage holistique traditionnel venant de l'Inde est spécifiquement recommandé dans le cadre du système thérapeutique, pour une amélioration globale
de la santé et du bien-être.
En effet, l'abhyanga est la voie la plus directe pour harmoniser l'énergie vitale du corps
Bienfaits physiques :
- Amélioration de la circulation,
- tonification musculaire,
- assouplissement des articulations,
- élimination des impuretés du corps avec une action sur la peau,
- accroissement de l'énergie vitale tout au long de la journée,
- action sur le système nerveux, le sommeil est de meilleure qualité et plus profond.
Bienfaits psychologiques :
- Positivisation des émotions,
- amélioration de l'harmonie intellectuelle et de la concentration,
- meilleure gestion du stress et des émotions.
Bienfaits spirituels :
- Harmonie retrouvée avec la nature et notre être profond,
- accroissement de l'énergie des Chakras, l’ouverture à la méditation.
Les textes ayurvédiques traditionnels font souvent l'éloge de l'abhyanga
et de ses bienfaits.
En conclusion, voici ce qui est dit dans l'un de ces textes :
«Offrez-vous un massage ayurvédique complet aux huiles.
C'est nourrissant et reconstituant en énergie vitale ; cela soulage de la fatigue, revivifie le teint et illumine la peau, améliore la longévité et nourrit toutes les parties du corps».
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