ALIMENTATION VIDE ET EPUISEMENT DES
RESERVES
Face à cet épuisement rapide des réserves, l’absorption quotidienne de Vitamine C, immédiatement disponible,
sous forme de complément alimentaire, est un moyen simple et peu coûteux de prévenir l’installation de carences.
Les périodes de stress induisant une consommation accrue d'acide ascorbique par les tissus, des doses orales de
l'ordre de plusieurs grammes par jour voire davantage s'avèrent nécessaires.
POTENTIEL
THERAPEUTIQUE
ADJUVANT DES MEDICAMENTS
La vitamine C, à côté d'autres nutriments, potentialise l'effet de plusieurs médicaments, ce qui permet d'en
réduire les doses, comme dans le cas de l'insuline par exemple.
De même, une forte dose de vitamine C accompagnant une aspirine accroît son effet analgésique tout en diminuant
sa toxicité.
L'acide ascorbique est, dans l'organisme, l'un des plus puissants antioxydants ou réducteurs au sens chimique.
La vitamine s'oxyde rapidement par contamination métallique et les sujets dont le sang contient un taux élevé de cuivre ou de fer ont un taux bas de vitamine C.
RESTAURATION DES
TISSUS
La vitamine C, et c'est là une de ses fonctions biochimiques majeures, permet la formation et la restauration
des muqueuses et du tissu conjonctif (par le collagène) sur lequel se déposent les minéraux et en particulier le calcium; ce qui va former les os,
les dents, les cartilages...
. C'est le collagène qui cimente les cellules osseuses et procure aux os à la fois leur résistance et leur flexibilité, et c'est lui encore qui donne à l'épiderme sa douceur au toucher, sa
souplesse et sa fermeté: l'état du collagène entretient ainsi un rapport étroit avec le phénomène du vieillissement.
COGNITION
Attention et faculté de concentration sont conditionnées par la
production de la noradrénaline, qui est favorisée par la vitamine C.
Elle permet en effet d'accroître la cognition, comme on a pu le constater chez
des enfants normaux et trisomiques qui ont obtenu des résultats plus élevés dans des tests d'aptitude intellectuelle.
AUTISME ET DEPRESSION
Des études de 1967 et 1993 ont montré que l’autisme était combattu de façon
spécifique par la vitamine C mais la dose optimale reste à déterminer.
La recherche a également mis en lumière que la vitamine C améliorait l'état
des patients atteints de dépression et de psychose maniaco-dépressive qui, seraient d’après "Infantile Autism", liés génétiquement à l'autisme.
SHIZOPHRENIE
Hoffer, Osmond, Milner, Vanderkamp, ont observé que la vitamine C à
forte dose a un effet thérapeutique chez certains schizophrènes.
Ceci laisse entrevoir une anomalie biochimique dans leur utilisation de la
vitamine.
Chez les sujets psychotiques auxquels sont administrées des doses
considérables de vitamine C, l'excrétion urinaire d'acide ascorbique n'augmente pas, ce qui semble indiquer que la vitamine est retenue par les tissus et utilisée pour des besoins spécifiques.
Pfeiffer a avancé l'hypothèse que cette demande accrue d'acide ascorbique en cas de schizophrénie, correspond à sa surconsommation par les surrénales, en raison d'une stimulation cérébrale
soumettant ces individus à un stress intérieur continuel.
A quoi s'ajoute un stress extérieur dû à leur difficile adaptation à la
réalité.
INSOMNIE ET TROUBLES DU SOMMEIL
On estime que près de la moitié des français est insomniaque, la carence en vitamine C y a son rôle, car
contrairement aux idées reçues, la vitamine C naturelle n'est pas un stimulant, mais un régulateur métabolique.
En raison de l'activation initiale de l'hypophyse et des surrénales, sa consommation en doses inaccoutumées
paraît avoir, tout au début, un effet dopant.
Cette première stimulation, qui n'exclut pas, en effet, l'insomnie en cas de prise tardive, fait place au bout
de quelques jours à un effet simplement normalisateur qui favorise tout au contraire la qualité du sommeil.
Il faut même relever un effet anxiolytique extrêmement intéressant.
TROUBLES
IMMUNITAIRES
La vitamine C doit donc être largement utilisée dans toutes les affections fébriles et infections, qu'elles
soient dues à bactéries, virus, champignons, levures ou parasites (grippe, coryza, hépatite, maladies des bronches et des poumons, tuberculose, mononucléose infectieuse, herpès).
RENFORCEMENT DU SYSTEME IMMINITAIRE
Les globules blancs, gardiens de l'immunité, contiennent près de 60 fois plus
de vitamine C que le plasma sanguin.
Les réserves sont vite épuisées en cas de maladies, infections, ou choc
traumatique. Différents travaux ont pu démontrer que des concentrations élevées en vitamine C permettaient une meilleure mobilisation des globules blancs et des neutrophiles leur permettant ainsi
de s'attaquer beaucoup plus facilement aux bactéries. La vitamine C est également indispensable à la synthèse d'anticorps et elle possède donc un effet antiviral à fortes doses (elle favorise la
synthèse et l'activité de l'interféron qui empêche la pénétration du virus dans la cellule).
CANCER
De nombreuses études épidémiologiques établissent une corrélation entre une
forte consommation d'aliments riches en vitamine C et un faible taux de cancer et de maladies cardio-vasculaires.
Concernant le cancer de l'estomac, la vitamine C inhiberait l'action néfaste
sur la muqueuse d'une bactérie nommée Helicobacter Pilori.
Bien après Linus Pauling dont c’était l’une des pistes importantes, l'Institut National de la Santé de Washington, en 1990, a montré que la vitamine C joue un rôle actif et important dans la
prévention du cancer et qu'une teneur faible en vitamine C (hypovitaminose) double le risque statistique de cancer.
Par ailleurs, la vitamine C atténue les conséquences des effets secondaires de
la chimiothérapie et de la radiothérapie, tout en participant elle-même à la destruction des cellules malignes et en empêchant leur multiplication.
La vitamine C combattrait directement certaines cellules cancéreuses sans
nuire aux tissus sains, comme il ressort notamment des travaux de Dean Burk et col.
Publiés en 1969.
SIDA
Confirmant le Dr.Cathcard qui en 1984 affirmait " les sidéens sont très
améliorés cliniquement et biologiquement par la vitamine C ",
le Dr. Jariwalla, de Palo Alot (Californie), a montré l'activité anti-HIV de
la vitamine C, qui inhibe in vitro la réplication des différentes souches de ce virus.
VITAMINE C ANTI-TOXIQUE
REJETS DES POISONS
ABSORBES
Les métaux lourds sont responsables de troubles nerveux lorsqu’en surabondance, ils se lient intimement aux
cellules :
mercure d'amalgames dentaires, plomb des peintures anciennes (saturnisme), cadmium provenant des cigarettes,
aluminium, cuivre et plomb de l’eau du robinet, traitements au plomb des fruits, légumes et céréales... Seul l’acide ascorbique, en les transformant en sels solubles, les rend éliminables.
Les intoxications au benzène et aux pesticides DDT et lindane sont également neutralisées par la vitamine C, de même que les effets de divers toxiques organiques - toxines bactériennes et
animales par exemple - et ceux des médicaments.
L'acide ascorbique inactive le monoxyde de carbone et le dioxyde de soufre, et réduit aussi l'effet des
substances cancérigènes, si bien qu'il procure la seule protection directe contre pollution de l'air et tabagisme.
TABAGISME
Bien que pour le fumeur il n'y ait pas d'altération de la capacité d'absorption de la vitamine C, il n'en reste
pas moins que le corps d'un fumeur consomme bien plus de vitamine C qu'un non fumeur (chaque cigarette consomme 25 mg de vitamine C).
Ses réserves s'épuisent donc très vite.
La supplémentation doit donc être en conséquence pour compenser les pertes et pour reconstituer les
réserves.
Il faut savoir que la vitamine C agit aussi dans la neutralisation du Benzopyrène et des nitrosamines
cancérigènes de la fumée de cigarette.
ALCOOLISME
Chez les gros consommateurs d'alcool, il y a vraie carence en vitamine C.
En effet, l'alcool augmente le besoin du corps en vitamine C.
D'autre part, les altérations digestives et hépatiques des alcooliques entravent fortement les possibilités
d'absorption, d'utilisation et de stockage.
La supplémentation à haute-dose est donc fortement indiquée et doit être maintenue bien après le retour à la
sobriété.
CHOLESTEROL
La vitamine C régule le métabolisme des lipides.
Une administration au long cours à doses suffisantes contribue à résorber les problèmes d'hypercholestérolémie
et de triglycérides du sang.
La vitamine C accélère de façon directe la conversion du cholestérol en acides biliaires (Lewin), principale voie utilisée par l'organisme pour se débarrasser du cholestérol en excès.
Spittle, après avoir constaté que son propre taux de cholestérol était fortement abaissé sous l'effet de l'acide ascorbique, a entrepris une étude clinique sur divers sujets :
chez les individus jeunes et en bonne santé, le taux de cholestérol sanguin a tendance à baisser lorsque 1g de
vitamine C par jour est ajouté à un régime alimentaire normal, alors que, chez les patients atteints d'athérosclérose, le cholestérol sanguin augmente au contraire momentanément sous vitamine C,
en raison probablement de la mobilisation du cholestérol artériel.
Spittle émet l'hypothèse que l'athérosclérose est pour une part la conséquence d'un déficit vitaminique C à
long terme, lequel permettrait au cholestérol de s'accumuler dans le système artériel.
AFFECTIONS ET DOULEURS OSTEO-ARTICULAIRES
ÉTAT DES OS ET DES
CARTILAGES
L’association Calcium-Vitamine C accélère d'environ 30% la guérison des fractures avec un net renforcement de
l'os (attention, la combinaison de sels de calcium avec la vitamine C peut causer des calculs rénaux d'oxalate de calcium qu'il est possible d'éviter par un apport de magnésium et de
pyridoxine).
Dans des études cliniques, Greenwood a montré que la vitamine C est indiquée dans les douleurs lombaires, et
que son emploi en doses adéquates permet souvent d'éviter une opération des disques vertébraux.
Ceci marque bien l'importance de la vitamine C pour le bon état des os, des cartilages et du tissu
conjonctif.
Les arthritiques requièrent par ailleurs davantage de vitamine C que les autres pour débarrasser leurs
articulations d'une surcharge en fer et en cuivre.
GOUTTE
Il a été constaté que la prise de vitamine C à raison de 8 g/jour pendant 8
jours seulement amène une réduction de 30% de l'acide urique sanguin. Elle peut donc être utilisée efficacement dans prévention et traitement de la goutte.
ARTHROSE
Le traitement de fond par la vitamine C associée à vitamine E naturelle,
cartilage de requin, et silicium organique (afin de rétablir l’équilibre acido-basique) permet de stopper et d’inverser la progression de l'arthrose (entre 15 et 30 % d'amélioration visible à la
radiographie après 2 ou 3 ans de traitement).
VITAMINE C ET SANG
ANEMIE
Des études sur des enfants atteints d'anémie ferriprive, ont démontré que l'absorption intestinale du fer était grandement favorisée par l'ingestion d'acide ascorbique.
Ainsi, la vitamine C, en conjonction avec le fer, accélère au maximum la formation des globules rouges et
provoque une forte concentration d'hémoglobine.
La vitamine C aide à la mise en réserve du fer plasmatique dans les tissus en réduisant et en libérant les ions
ferriques et en leur permettant ainsi de former des liaisons étroites avec les protéines plasmatiques.
COAGULATION
. La vitamine C est un des éléments indispensables à la coagulation du sang et
donc à prescrire dans tous les syndromes hémorragiques.
MALADIES VEINEUSES
La vitamine C en association avec des bioflavonoïdes est efficace et sans
risque dans le traitement des varices, ulcères variqueux et hémorroïdes.
CONCLUSION
QUELLE VITAMINE C ? NATURELLE ? SYNTHETIQUE ?
La Vitamine C ou acide ascorbique est prescrite, dans quelques trop rares cas, par la médecine
allopathique.
Malheureusement, il s’agit toujours de la forme synthétique, c’est à dire qu’on l’a isolée (de façon toute théorique) puis copiée en laboratoire afin de la rendre moins chère et plus rentable à
produire que sous sa forme naturelle.
Mais si le médicament synthétique argue de la présence chimique de la vitamine, il ne peut proposer qu'un clone mort à l'organisme qui ne pouvant le décoder, soit l'ignorera et l'éliminera (d'où
l'inefficacité des faibles doses), soit en sera fortement perturbé
(d'où la toxicité des fortes doses).
Les produits naturels, par la préservation de la stéréochimie et des synergies, sont seuls à pouvoir garantir l’activité biologique de la vitamine et son utilisation optimale par
l'organisme.
C’est là le seul critère à prendre en compte dans la comparaison.
D’action quasi nulle à doses faibles, les vitamines synthétiques génèrent
des troubles à hautes doses :
crises de diarrhée, maux de tête, brûlures d'estomac (en ce qui concerne la vitamine C), alors qu’à quasi
n'importe quelle dose, les vitamines naturelles s’avèrent supérieures et toujours inoffensives..
"..Les traitements par molécules naturelles non toxiques, sont simples et efficaces.
Ils sont encore trop peu connus en France, où le corps médical reste sous l'influence de l'industrie
pharmaceutique..." (Dr Pierre Corson).
La recherche est manipulée et doit donner, face aux thérapies naturelles, une image « médicale » sensée
symbolisé l’intégrité et le sérieux.
Pour faire taire les critiques à propos des médicaments de synthèse, la plupart des études menées sur
l’efficacité et l’innocuité des vitamines naturelles se voient régulièrement controversées voire falsifiées (campagnes récurrentes contre les travaux de Pauling).
Ainsi, par pression ou avantages, par le fait qu’on ne les forme pas non plus en nutrithérapie, on trompe les médecins pour leur faire préférer à toute thérapie naturelle les médicaments
synthétiques issus du lobbies médico-pharmaceutique..
Un effet des molécules synthétiques a été de dépersonnaliser le besoin de chacun qui est pourtant
spécifique.
Contraint par la toxicité des produits employés, et habitué à ne plus l'écouter, nous avons perdu la
compréhension du corps.
Il faut maintenant réapprendre à interpréter SON besoin et la demande de SON organisme pour déterminer, en
l'occurrence, la quantité de Vitamine C nécessaire
(au- delà du besoin minimal) en fonction de son stress, de la saison,
de son état général, etc.
Ces capacités naturelles d'écoute ne sont possibles à retrouver que bien conseillé et avec certains produits
naturels totalement atoxiques comme la vitamine C naturelle...
BIBLIOGRAPHIE ET REFERENCES VITAMINES C
en Français:
-Autism Research Review International: "La vitamine C pour la prévention et le traitement de l'autisme"
-Corson, Pierre Dr: "Les Indications thérapeutiques Vitamine C", Médecines Nouvelles 4e trimestre 1995
-Corson, Pierre Dr : "Notre ange gardien : la vitamine C"
-Crussol, Gilbert Dr: in http://www.news-naturo-nutri.com, Bulletin NNN14 Laure Pouliquen
-Dorosz, Philippe Dr: "Vitamines, sels minéraux, oligo-éléments" 1996
-Dressant, Luc: "Connaitre et Utiliser les Vitamines" 1984
-Pauling, Linus: "Abusez des Vitamines", 1981
-Perruchon, Philippe: http://www.natura-clairvi.com "Les Bienfaits de la Vitamine C"
-Pfeiffer & Gonthier : "Équilibre Psychobiologique et oligo-aliments"
-Pouliquen, Laure: in http://www.news-naturo-nutri.com, Bulletins NNN 3
-Rueff, Dominique Dr: "La bible anti-âge : vitamines, oligo
éléments"
-Rueff, Dominique, Dr: "Vitamine C" 2000
-Souccar, Thierry & Curtay, J-Paul Dr: "Le nouveau guide des
vitamines" 2000.
-TPE, Académie de Dijon, docs classes préparatoires:
"Les caractéristiques physiques et chimiques de la Vitamine C"
-coll. Alternatives Thérapies in Heath and Médicine "La vitamine C peut prévenir l'asthme induit par l'effort
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